Tréningový atlas

Atlas: čo to je?

Atlas je komplexný tréningový systém - kompletná domáca posilňovňa, ktorá poskytuje rôzne trenažéry na starostlivosť o všetky svalové partie. Navrhnuté pre maximálnu všestrannosť. Atlas je multifunkčné zariadenie, ktoré vám umožní zamerať sa na tréning viacerých svalových skupín súčasne.

Ktoré cvičenia možno vykonávať pomocou systému Atlas?

Atlas ponúka neobmedzené možnosti školenia. Môžeme vykonávať klasické cviky, ako sú drepy alebo mŕtve ťahy, ale môžeme sa zamerať aj na špecifické cviky pre jednotlivé časti tela. Vďaka rôznym úchytom a nastaveniam môžeme tréning prispôsobiť vlastným cieľom.

Atlas: len pre profesionálov alebo pre začiatočníkov?

Atlas je prispôsobený rôznym úrovniam. Začiatočníci aj pokročilí v ňom nájdu účinný spôsob silového tréningu. Nastaviteľný odpor a rôzne úrovne obtiažnosti vám umožnia prispôsobiť tréning vašim individuálnym potrebám zručnosti.

Aké sú hlavné výhody používania systému Atlas?

Hlavnými výhodami sú všestrannosť tréningu, ktorá umožňuje pracovať na rôznych svalových skupinách. Atlas vám umožňuje zamerať sa na rôzne aspekty sily, kondície a postavy. Okrem toho je stroj vďaka jednoduchému prispôsobeniu účinným nástrojom na silový tréning. Atlas ponúka možnosť pracovať na kardiovaskulárnej kondícii, posilňovať svaly nôh, chrbta, rúk, brucha a ďalších svalových skupín. Všetko naraz vďaka integrovaným trenažérom, ktoré umožňujú rôzne silové a kardio cvičenia.

Zaberá Atlas veľa miesta?

Hoci môže byť Atlas pomerne veľký, mnohé modely boli optimalizované tak, aby šetrili miesto. Existujú aj skladacie verzie, ktoré umožňujú jednoduché uloženie zariadenia po tréningu, čo je výhodné najmä v domácom prostredí.

Vyžaduje používanie zariadenia Atlas skúsenosť so silovým tréningom?

Atlas je prístupný ľuďom všetkých úrovní zručností. Pre začiatočníkov je vhodné poradiť sa s trénerom, aby sa naučili správnu techniku cvičenia. Systematický tréning však umožní dosiahnuť požadované výsledky začiatočníkom aj pokročilým.

Môže sa Atlas používať na tréning doma alebo je určený skôr pre profesionálne posilňovne?

Atlas je univerzálne zariadenie, ktoré je ideálne na použitie doma aj v profesionálnych telocvičniach. Dostupnosť skladacích modelov uľahčuje ich skladovanie doma, čo z nich robí atraktívne riešenie pre tých, ktorí uprednostňujú tréning doma.

Atlas KETTLER

Kettler Fitmaster Atlas je ideálny pre začiatočníkov v silovom tréningu. Kompaktná multifunkčná posilňovňa poskytuje veľmi všestranné a intenzívne cvičenie pre celé telo a pomáha vám dosiahnuť vaše osobné tréningové ciele. 60-kilogramový záťažový blok v 5-kilogramových krokoch poskytuje tréning pre všetky úrovne zručností a možno ho prispôsobiť individuálnym potrebám. Opierku chrbta možno nastaviť v troch rôznych rovinách a výškovo nastaviť tak, aby poskytovala primeranú oporu chrbta počas tréningu. Okrem toho je multifunkčný atlas Fitmaster od spoločnosti Kettler vysoký len 2 metre, a preto sa zmestí aj do tých najmenších miestností.